Susu Keluarga | Menjual berbagai susu, pampers, dll... Susu Anak | Susu Ibu Hamil | Susu Ibu Menyusui | Susu Lansia | Pampers Anak | Pampers Lansia | Perlengkapan Anak
Lebih Lengkap & Lebih Murah - Mari berbelanja bersama kami, kami siap membantu karena kami adalah toko Susu kesayangan Keluarga Anda -
Login
Information
Search
Search:
Pembayaran
BCA

MANDIRI

Others

MAKANAN SELAMA KEHAMILAN


24 Desember 2010

MAKANAN SELAMA KEHAMILAN

 

Banyak pertanyaan dikalangan ibu hamil tentang makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, dan kenapa?

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksoplasmosis,listeria, E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.

• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.

• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis.

• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil. Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.

• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu

• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. Listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.

• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi.

• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.

Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan.

© Dr.Suririnah-infoibu

www.susukeluarga.com



Baca juga
  » 12 Juni 2014
Manfaat COLLAGEN
Collagen adalah salah satu protein penyusun tubuh manusia yang tidak kalah penting untuk peremajaan kulit, keberadaannya adalah kurang lebih mencapai 30% dari seluruh protein yang terdapat di tubuh. Dia adalah struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit.

  » 12 Juni 2014
Manfaat GLUTATHIONE
Glutathione (GSH) disebut juga “Master Antioksidan”, karena dapat mengikat & menetralkan radikal bebas yang berasal dari polusi udara, rokok, pestisida dan lain-lain. Juga dapat mempertahankan antioksidan lainnya didalam tubuh seperti vitamin C dan E dalam bentuk aktif, sehingga dapat bekerja lebih optimal.

  » 23 Desember 2010
ASI LANCAR DI AWAL MASA MENYUSUI
Bayi yang lahir cukup bulan akan memiliki naluri utk menyusu pada ibunya di 20 - 30 menit setelah ia lahir.

  » 23 Desember 2010
KOLOSTRUM SI CAIRAN EMAS
Cari tahu apa itu kolostrum dan manfaatnya yuk !

News
12 Juni 2014
Manfaat COLLAGEN
Collagen adalah salah satu protein penyusun tubuh manusia yang tidak kalah penting untuk peremajaan kulit, keberadaannya adalah kurang lebih mencapai 30% dari seluruh protein yang terdapat di tubuh. Dia adalah struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit. detail

12 Juni 2014
Manfaat GLUTATHIONE
Glutathione (GSH) disebut juga “Master Antioksidan”, karena dapat mengikat & menetralkan radikal bebas yang berasal dari polusi udara, rokok, pestisida dan lain-lain. Juga dapat mempertahankan antioksidan lainnya didalam tubuh seperti vitamin C dan E dalam bentuk aktif, sehingga dapat bekerja lebih optimal. detail

24 Desember 2010
MAKANAN SELAMA KEHAMILAN
Makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan detail

23 Desember 2010
ASI LANCAR DI AWAL MASA MENYUSUI
Bayi yang lahir cukup bulan akan memiliki naluri utk menyusu pada ibunya di 20 - 30 menit setelah ia lahir. detail

» index berita
Others
Others
Others

© 2010 www.SusuKeluarga.com
Telp : (021) 3333 7030 | SMS : 0812 8989 7030 | Email : mail@susukeluarga.com | Twitter : @SusuKeluarga


Toko Online